Dagbok 12/11-13

Morgonpromenad, fasta till lunch, smoothie äggröra halv avokado osv.
Löpte 3 km, 3×25 situps 3×12 armhävn på knä. Bra jobbat
Middag blev paleopizza med pizzasallad stekt rödlök med riven zucchini och en halv avokado.
Kunde inte sluta äta efter middagen. Rostade pumpafrön, åt tre stora bitar frysen mango, några skivor smör, ett gäng oliver, en bit ost, några nävar orostade pumpakärnor, granatäpple….. Ja det var väl det hele. Fattar inte varför det blir så ibland. Ledsamt är det. Skärpning!
Har inte tagit en enda bild idag!
Bra träning, dålig korthållning.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s