Detox dag 2

Dagen började med 20 min promenad, sedan smoothien som inte smakade lika gott idag. Misstänker att den kommer smaka lite sämre imorgon också… Tog en sked kokosolja när jag väl fått i mej hela smoothien, bra belöning.
Drack en kopp yerba-mate te.
Till middag blev det som planerat grillad kyckling med ångkokt broccoli och mosad avocado med tomatpuré. Hann inte med promenaden innan middag, skönt då det regnade (!) innan middag.
När middagen var uppäten tog jag mej ut på promenad. Vet inte hur långt det blev, men vände efter 20 minuter. Skulle gissa på kanske 4km.
Drack en kopp kanel-te innan det blev dags för sängen.
Nu har jag klarat halva! Bara resten kvar…
Sömn 23:30-09
Träning 4/5
Kost 5/5

20140311-204449.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s