2 i 1

Jamen hej på er!
Har haft lite fullt upp nu i två dagar, därför blir det två inlägg i ett idag.
Onsdag, ingen motion. Frukost blev min smoothie och kokt ägg med smör och svartpeppar. Lunch, ett fröknäcke med mosad avocado, lammkorv och kaffe till det. Middag, kötthår (pulled beef) grönsaksröra, kokt blomkål/broccoli och babaganoush. Kvällsfika, äppelklyftor kanel och rivet kokossmör.
Bra dag kostmässigt men dåligt med ingen motion, speciellt i det underbara vårväder vi har nu.
Så till idag då, ingen morgonpromenad idag heller.
Frukost blev min smoothie, em äggmacka på fröknäcke med smör och majonnäs.
Hanna kom och vi tränade. Grymt skönt pass. Vi körde Tabataintervaller och varierade ett gäng olika övningar. Avslutade med att köra ”Bring Sally up” med knäböj. Mjölksyra! Men kul var det.
Fikade en apelsin efter passet.
Till middag idag blev det lax, stekt fänkål, vitkål och purjo tillsammans med kokt broccoli och majonnäs. Kommer sakna min majonnäs nu när vi ska på utlandet.
Hörs i Spanien sent imorgon kväll.

20140425-011601.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s