Detox dag 1

Har haft en grym start på första detox-dagen.
Började dagen med en skogspromenad med min bästa vän. Fastade fram till lunch då jag gjorde i ordning smoothien. Efter den var uppdrucken drack jag 2 tsk psyllumfröskal blandat med vatten samt en sked kokosolja.
Till fika blev det en sked kokosolja, en kopp yerbamate-te och psyllumfröskal med vatten.
Hanna kom hit och vi körde ett pass tillsammans. Först sprang vi 1 km som uppvärmning, sedan körde vi mage, armar och lite benövningar.
Till middag blev det kycklingfilé, ångkokt broccoli och avocado med tomatpuré och örtsalt.
Imorgon blir det vilodag, men siktar på två promenader i alla fall.

20140513-223150.jpg

Annonser

6 thoughts on “Detox dag 1

  1. Spännande med detox! Hur länge brukar du göra det? Och vad blandar du i smoothien? Har du några speciella riktlinjer när du gör en detox?:)

    • Ja, visst är det! Jag har börjat skriva ett inlägg om min variant på detox som jag tänkte posta när jag är klar med denna omgång. Inklusive recept på smoothien 🙂

  2. Grym första dag efter ”oinspirationskänslan”!
    Jag vet precis hur det där känns.
    Lycka till! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s