Olivtvål

Inför träffen med min kurs i ekobruk hade vi i uppgift att läsa in oss om något kring kroppsvård. Min favorit kokosolja blev taget nästan på en gång så jag valde istället att berätta lite om olivtvålen.

Jag köper min olivtvål på Turkos i Östersund. Den kostar 45kr om jag minns rätt och räcker otroligt länge. Kan inte uppskatta hur länge, det beror ju på hur mycket jag använder den, men jag skulle gissa på 6 månader.

Jag hittar fler och fler användningsområden för tvålen men jag använder tvålen mest till att:
-Tvätta händerna
-Tvätta kroppen i duschen
-Tvätta håret med*
-Rengöra mina makeuppenslar i
-Handtvätta kläder med (perfekt på resan!)
Kommentera gärna vad du använder din olivtvål till.

*På sommaren passar jag alltid på att tvätta håret i älven istället för i duschen. Mitt hår är aldrig så fint som när jag tvättar det med olivtvålen i älven. Jag får fantastiska självlockar och håret håller sig rent länge. Duschar jag och tvättar håret med den måste jag ha i balsam sedan, annars blir håret inte bra.

Eftersom olivtvålen är gjord på minst 72% olja är den otroligt återfettande och skonsam för huden. Den innehåller dessutom ingen parfym, med andra ord är den också perfekt för barnen.

Tvålen är ju dessutom otroligt fin att titta på, jag har den på handfatet på ett fint tvålgaller i trä från Klockargårdens.

Tycker man att tvålen är otymplig går den lätt att dela med en varm kniv. Ha en kastrull med kokande vatten och doppa kniven med jämna mellanrum när du skär i tvålen. På detta sätt förhindrar du tvålen från att spricka och smulas sönder.

IMG_8413.JPG

Annonser

Miljövänliga värmeljus

Sist jag var i stan gick jag in på Clas Ohlsson för jag hade hört om deras miljövänliga värmeljus.
Man köper set, koppar och stearin för sig, sedan återanvänder man kopparna och stoppar i en ny stearinklump när man eldat upp den gamla.
Det är lite pilligt att ta ur stearinresterna (råkade dessutom ha sönder lite av packningen på en av kopparna när jag rengjorde den, inget som stör funktionen dock). Det är nog bara en vanesak, och det känns bra att återanvända kopparna istället för som med de gamla att de blir förbrukade på en gång.
Ett minus är dock att de är högre än ett standardvärmeljus vilket gör att det inte passar med dessa ljus i alla mina ljuslyktor.
IMG_8267.JPG

Plus om ekologisk matkasse och tillsatser

Ett av mina favoritprogram är konsumentprogrammet Plus på SVT. Förra säsongen började man kolla närmre på mat och ifrågasatt olika saker kring livsmedel. Till exempel kollade man på dolda sockerfällor, vatten i kycklingfilé och mat som heter nåt det inte innehåller.
Denna säsong har hittills haft tre program varav två handlat om ämnen som jag brinner lite extra för. Tillsatser (färgämnen) och ekologisk mat.

Förra veckan pratade Plus alltså om tillsatsämnen och färgämnen, man bjöd på två sorters skinka, en var behandlad med nitrit och en utan. Nitrit är ett konserveringsmedel, ett slags salt som gör att hållbarheten blir längre och köttet får en rosaaktig ton. Ämnet heter E250 och finns i princip i alla charkprodukter i våra livsmedelsbutiker. Nitrit är skadligt för oss människor eftersom när vi äter det omvandlas det till nitrosamin som i sin tur ökar risken för cancer. Vi konsumenter är vana att skinka ska se rosa ut alltså ha tillsatsen E250, och inte helt oväntat var det den rosa skinkan som de allra flesta tyckte såg mest aptitlig ut.
Det är skrämmande att vi konsumenter luras till att maten är nåt annat än vad den är på riktigt. Jag blir så less på att vi som konsumenter har ansvaret för att göra medvetna val i syfte att hålla en god hälsa. Det finns en gräns för hur mycket man som konsument orkar vara medveten om. Det är dags att man lagstiftar om sådana här saker, och att livsmedelsverket tar större ansvar.

Denna vecka kunde vi se ett inslag där de undersökte bekämpningsrester på vindruvor samt jämförde prisskillnader mellan en konventionell matkasse och en ekologisk. Inte helt oväntat hittade man rester av bekämpningsmedel på de konventionellt odlade vindruvor, här hittar ni mitt inlägg om konventionellt odlade vindruvor.
Icas ekologiska matkasse landade på 33% dyrare än den konventionella. Man konfronterade Icas miljöchef och ifrågasatte varför den var så mycket dyrare.

En viktig aspekt som jag tyckte att man missade är att den ekologiska maten idag egentligen inte är dyr, det är den konventionella som är för billig. Jag tycker att bra mat ska kosta pengar, dels för att producenten ska få skäligt betalt men också för att vi konsumenter behöver få tillbaka respekten för mat.
Sedan jag började köpa ekologiskt är jag mycket mer medveten om vad för mat jag har hemma.
Ett exempel: innan kunde jag köpa 1kg konventionellt odlade tomater ”för de var ju extrapris” och hade i kylen tills typ hälften blev dåliga. Nu köper jag 500g ekologiskt odlade tomater till ett dyrare pris, men blir medveten om tomaterna på ett annat sätt då jag värderar dem mer i och med att priset är högre, och jag får alltså ett incitament att äta upp dem innan de blir dåliga.
Hänger ni med hur jag tänker?
Kolla in KRAV’s egna undersökning av ekologisk och konventionell mat där de räknar på prisskillnaden per portion istället för på hela matkassen som Plus undersökning gjorde.


Kom ihåg att man får så mycket mer varje gång man väljer ekologiskt och framför allt KRAV-märkt

IMG_8075
Fint utbud av ekologisk frukt och grönt på Coop i Sollefteå

Workshop i hälsa

För ett tag sedan fick jag förfrågan om att ha en workshop i hälsa för arbetssökande. Jag tackade självklart ja men kliade mig samtidigt i huvudet om vad jag skulle prata mer om än kost som jag ju haft föreläsningar om innan.
Lade till sömn, stress och träning till min befintliga presentation samt lite interaktionsövningar och vips hade jag två timmars workshop.
Kontaktade ett gäng företag och hörde om de var intresserade av att sponsra med hälsosamma produkter. Förvånansvärt många tackade ja, dock var det en del som dröjde med svar så de får vara med nästa gång. De företag som hann vara med denna gång var:
Turkos
Svensk Kombucha
Kostdoktorn
LCHF-klubben
Smiling cashew

Stort plus att alla företagen sponsrade med frakt!
IMG_8187.JPG
Nu har jag ett gäng intresserade företag som vill skänka produkter, vilket angenämt problem. Får hoppas på fler tillfällen snart att ha workshops.