På gymmet

Idag följde jag med Hanna på gymmet. Inspirerad av ett konditionspass jag sett på Annika Sjöös blogg tog jag tillfället i akt när jag hade alla redskap jag behövde på gymet. 30 minuter med 300m rodd, 300m skierg, 1 minut cykel och 100 hopprepshopp. 

Avslutningsvis lyfte jag ett gäng marklyft. 10×4 på 50kg.  

Nöjd