På gymmet

Idag följde jag med Hanna på gymmet. Inspirerad av ett konditionspass jag sett på Annika Sjöös blogg tog jag tillfället i akt när jag hade alla redskap jag behövde på gymet. 30 minuter med 300m rodd, 300m skierg, 1 minut cykel och 100 hopprepshopp. 

Avslutningsvis lyfte jag ett gäng marklyft. 10×4 på 50kg.  

Nöjd

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s