Äpplen och detoxslut

Tidig morgon imorse. Skulle iväg på en grej som jag ännu inte vet om det blir nåt av. Nästa vecka får jag besked och jag håller alla tummar som går, för jag vill verkligen detta.
Promenerade en sväng på lunchen. Drack smoothie och åt middan precis enligt plan.
På kvällen for jag till min kusin och plockade massor av äpplen. Kunde inte hålla mej så jag tog ett halvt äpple, vispad kokosmjölk, kanel och rostad mandel till kvällsfika.
Därmed blev detoxen avbruten. Sex dagar är jag sjukt nöjd med! Får se när det blir detox nästa gång…
Kul med äpplen då! Här är det en annan växtzon än hemma, så det blir riktigt fina äpplen. Jag ska koka mos, chutney och torka dom har jag tänkt. Var nere i farmors matkällare och inventerade förrådet av glaskonserver och lyckades skrapa ihop ett gäng kompletta burkar med tätning, lock och lockklämmor. Återstår att se om de är täta…

IMG_7552.JPG

Annonser

Experimenterande

Tog ingen promenad innan smoothien idag. Däremot blev det en innan middag. Tog mina barfotaskor utan formgjutna sulorna och det kändes bättre.
Åt ett kokt ägg innan promenaden, annars har jag kört enligt detox-planen.
Plockade massor av fina svartvinbär från farmors trädgård.
Nu ser jag änden på denna detox, skönt! Dock har jag lite ont i halsen igen, hoppas det går över efter helgen så jag kan börja träna igen. Pinsamt långt träningsuppehåll.

IMG_7525.JPG

Föreläsning

Jag har suttit och förberett föreläsningen hela dagen. Ont i foten hade jag dessutom. Övervägde å ta en kort cykeltur men det stannade i tanken.
Nu har jag klarat över hälften av detoxen. Känns bra, och sötsuget är bortblåst. Kommer avsluta detoxen efter lunch på söndag, då det nalkas släktmiddag.
Föreläsningen gick bra, och det var lagom med folk i den lokalen vi var. Tror vi var sju stycken. Kul att inspirera och förmedla något man brinner för, hoppas någon av dem vågar prova paleo.
Nu är jag hos farmor, har precis druckit en kopp kanelte och ligger nu i sängen och ska prova sova.
Natti

IMG_7508.JPG

Fotproblem

På dagens morgonpromenad rotade jag fram mina gamla formgjutna sulor och la i skorna och hoppades att det skulle kännas bättre. Vänsterfoten kändes bra (den där jag har känning på hälsporre) men då fick jag problem med hälsenan på högerfoten istället. Vette sjutton hur jag ska tackla detta problem. Gick i alla fall en liten sväng.
Har suttit och jobbat med föreläsningen hela dagen. Känns som jag börjar få struktur på saker och ting, men man vill ju säga så mycket! Och helst vill man att det ska finnas någon slags struktur så man kan förmedla informationen på ett bra sätt. Återstår att se imorgon om jag lyckas.
Ja har ju ätit enligt planen, och ingen promenad på eftermiddagen på grund av foten.
Gick och la mej i tid igår också, men somnade inte förrän halv tolv. Bättre än i måndags men det är inte bra. Håller tummarna på en lite bättre insomningstid ikväll.
IMG_7498.JPG
Här stod jag och gjorde lite qigong.

Detoxen fortsätter

Tog mitt vatten och gav mej ut på en liten promenad.
Gjorde smoothien och drack den kring kl 12. Idag var den dock mindre god.
Har kokat kycklingbuljong över natten och en kopp av det fick bli fika kring klockan 16.
Drack en kopp yerbamate-te och sedan blev det middag klockan 18:30.
Det blev ingen promenad innan middagen idag, har känning på hälsporre inte kul!
Igår kom jag i säng i tid, men kunde inte somna förrän halv 1. Tråkigt, hoppas det blir bättre ikväll.
IMG_7481.JPG