Workshop i hälsa

För ett tag sedan fick jag förfrågan om att ha en workshop i hälsa för arbetssökande. Jag tackade självklart ja men kliade mig samtidigt i huvudet om vad jag skulle prata mer om än kost som jag ju haft föreläsningar om innan.
Lade till sömn, stress och träning till min befintliga presentation samt lite interaktionsövningar och vips hade jag två timmars workshop.
Kontaktade ett gäng företag och hörde om de var intresserade av att sponsra med hälsosamma produkter. Förvånansvärt många tackade ja, dock var det en del som dröjde med svar så de får vara med nästa gång. De företag som hann vara med denna gång var:
Turkos
Svensk Kombucha
Kostdoktorn
LCHF-klubben
Smiling cashew

Stort plus att alla företagen sponsrade med frakt!
IMG_8187.JPG
Nu har jag ett gäng intresserade företag som vill skänka produkter, vilket angenämt problem. Får hoppas på fler tillfällen snart att ha workshops.

Annonser

Föreläsningen på Turkos

Ikväll var det alltså dags, föreläsning om stenålderskost med mej på Turkos exklusiv hudvård i Östersund.
Kände mej lite småstressad och irriterad (då jag kört bil genom halva Östersund i rusningstrafik). Inte någon fara att jag inte skulle hinna i tid, utan mer bara en obefogad stresskänsla. MEN, den släppde ju såklart sekunden jag kom in på Turkos. Vilken atmosfär det stället har alltså! Från 100 till 0 på två millisekunder. SKÖNT!
Förberedde lite småsaker och sedan drog föreläsningen igång. Har faktiskt ingen riktig koll på hur länge jag pratade, det blir så när man har roligt! Efteråt hade vi en givande frågestund där vi delade erfarenheter. Otroligt roligt!
Känner så här i efterhand att jag hade kunnat dragit igenom föreläsningen en gång extra innan ikväll. Det var några ställen där allt inte riktigt hängde ihop. Men, man måste våga prova för att bli bättre. Jag känner mej redan bättre och mer självsäker än första gången jag föreläste.
Bara att fortsätta jaga uppdrag med andra ord 🙂
IMG_7800.JPG

Föreläsning på Turkos

Torsdag den 25/9 kl 18:15 har jag en föreläsning på Turkos ekologisk hudvård i Östersund.
Det är min hudvårdsterapeut Gabriela som bjudit in mej. Det är genom Gabriela jag blev intresserad av kost och hälsa, och det tänkte jag berätta mer om på föreläsningen.
Jag kommer såklart även prata om stenålderskost och hur den kan förbättra vår hälsa.

Mer info och anmälan på Turkos blogg
IMG_7550.JPG
Måste göra fler visitkort, kul!

Things just got real

Fick en förfrågan i våras om jag kunde hålla en föreläsning om stenålderskost.
Jag svarade självklart ja!
Men nu närmar föreläsningen sej med stormsteg, det är alltså hög tid att sätta igång att fundera på vad jag vill ha sagt.
Ser fram emot Lars Hulténs föreläsning i helgen, blir bra med lite inspiration så jag får ett bra grepp om vad man ska ta med. Det är ju så mycket man vill säga på så kort tid.
För de intresserade är föreläsningen är på ABF i Östersund (Midgårdsgatan 8, mittemot Willys) den 4/9 kl 19-19:45
IMG_6522
Roligt men lite läskigt att föreläsa