Träning 5/4

Idag blev det dags för veckans simpass. 1,5km i olika intervaller blev det. Hade lite ont om tid så det blev ett väldigt intensivt pass. 

   

Annonser

Träning 4/4

Idag blev den första dagen på mitt nya träningsprogram. Backintervaller stod på schemat och jag hade på mig pulsklockan för att hålla lite koll.

3,3km blev det totalt och 10 ryck i min ”vanliga” intervall-backe.

Noterade en intressant sak med pulsklockan och det var att den inte var speciellt hög, men att mina vader började ge upp.

Glömde ta en bild så ni får hålla till godo med en från promenaden igår.